Арахис — польза / вред.

Арахис — не орех, а бобовое растение родом из Южной Америки (Бразилия и т.д.). Как банан — не дерево, так арахис не орех… Меньше запоминать рекламу надо, больше читать википедию… 🙂

Польза может и есть, но аллергия и т.д. тоже, в общем продукт как продукт, боб как боб 🙂

Не в одной диете не видел арахис как продукт питания… По ИИ арахис тоже не рекомендуют употреблять…

зы. Кешью вкуснее (углеводы+белок)