Аккаунт временно отключен — Google, просьба ввести номер мобильного…

Ввел активировал, увидел, что аккаунт поломали (пытались разослать спам), задумался… надо бы всю почту, раз в месяц или чаще на оффлайн забирать или на Яху/Хотмайл бекапить.

Не радует множество безответных веток на форуме поддержки Gmail по блокировке почтовых аккаунтов…